estratégias de perda de "peso" .

Em alguns estudos foi demonstrado que pode haver manutenção da performance em atividades similares às exigidas nas modalidades de combate, mesmo consumindo dieta hipocalórica (de "baixa caloria"), desde que seja rica em carboidratos.

Comparando dieta para perder "peso" rica em carboidratos com outra rica em proteínas, alguns pesquisadores verificaram que na dieta rica em proteína, o desempenho não foi mantido. No entanto, havia tendência para melhor recuperação e normalização do desempenho com a dieta rica em carboidratos. Arginina, BCAA, cromo e creatina são alguns dos suplementos que já foram testados para verificar seus efeitos durante a redução de "peso" de lutadores. A tese seria que tais suplementos aumentariam a perda de gordura, manteriam a massa muscular magra e/ou o desempenho, amenizando as consequências advindas do jejum ou da desidratação. Vale salientar que muitos atletas ainda utilizam compostos denominados de termogênicos que contém efedrina em sua composição tem sido associada a diversos casos de morte, inclusive com lutadores.